威力訓練基地

這幾天有關於"要不要請國外教練"的討論還蠻熱烈的!!!

我是一個健身教練單並不是一出社會就開始當教練的，不過我的健身之路，也是從我開始工作時就起步了，一直到前年，對工作的心態有了一些想法，覺得自己有能力也有興趣能勝任"私人教練"這個職務，於是就這樣毅然決然轉換到了一個跟我從小到大讀書跟求職一點關係也沒有的圈子，而且還真給我搞出了些名堂來

看到很多網友私訊我 

健身"幹嘛要請國外教練？ 網路影片看一看就會了，浪費錢幹嘛？"或者是說馬來西亞沒健身教練嗎?

我其實覺得你們說的也沒錯，因為我當初也是這樣自己走過來的，看影片，跟健友們練，漸漸地就會找到自己訓練上的感受度

但是，並不是每個人都有辦法清楚知道自己身上每一塊肌肉如何發力，尤其是打從出生到現在從沒運動過的人

但是，訓練方式千百種，並不是只會了一種兩種就覺得自己很會練身材很好了

自從我開始當教練後，我才發現"運動"有好多觀念要修正，好多態度要轉換，好多知識要鑽研，好多訓練方式要親身體驗過才知道其奧妙所在

我考證照，為了不是拿到那張紙而已，把上課中的內容跟平常自我訓練時的動作聯想在一起，就會知道自己在對客戶線上教學上要如何改進

有還有除了讓自己一直在進步之外，我也要能把我的所學與經驗，毫無保留的傳授給我的客戶們，讓他們能在受傷風險最低的狀況下，讓自己的身體一天比一天強壯；另外，告訴他們慢慢來，不要心急，身體的進步是一天一天循序漸進成長的，不要過度訓練，這就是修心

教練課的時數長短除了跟預算有關之外，對於教練如何安排課表我覺得才是最重要的，時數長有時數長的排法，當然這樣上下來客戶要不進步也很難，時數短的就把動作控制先學好，如果客戶真的上了有興趣了，也覺得自己的確要學的東西還很多，就會主動跟教練提出續課
 #以上都是個人觀點

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