目前分類：未分類文章 (48)
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| 2022-06-20 |
 LOVE WILLY：威利寫真書
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| 2022-04-29 |
吃出腹肌：威利教練教你增肌減脂 自煮外食都OK！
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| 2023-02-02 | 66歲阿公健身成功記「我66多歲才開始健身，你們也可以！」 | (115) | (0) |
| 2022-12-23 | 「就算體重回升，還是比從前快樂」打破美的迷思框架 | (18) | (0) |
| 2022-12-18 | 30天變身女神計畫！顏值內涵大飆升，普妹轉身變女神！ | (28) | (0) |
| 2022-12-14 | 56歲體質虛弱的人開始健身增肌2個月後，肌肉和身體會變成什麼樣？ | (39) | (0) |
| 2022-12-14 | 胖妞減重變「健身女神」擁超誘人曲線！重訓＋跳舞減肥法練出翹臀！ | (91) | (0) |
| 2022-12-11 | 健身學員盈盈-整個人看起來健康許多，自信也增添了不少喔 | (292) | (0) |
| 2022-12-11 | 健身 學員苡威-健身成性感辣媽 | (428) | (1) |
| 2022-12-11 | 失戀決心減肥 2個月減10公斤變帥 | (131) | (0) |
| 2022-12-10 | 膝關節退化不能運動？肌肉是最好的天然護具鍛練肌力是王道 | (3) | (0) |
| 2022-12-10 | 人生下半場，我想要這樣的生活 | (24) | (0) |
| 2022-12-08 | 肉肉男「胖到110公斤」爬樓梯喘爆…以前所有失敗都有藉口 | (41) | (0) |
| 2022-12-04 | 三個月集訓為了婚禮健身 | (32) | (0) |
| 2022-12-01 | 70歲健美深蹲120KG | (20) | (0) |
| 2022-11-26 | 從體脂23％普男變身13％精壯男神 | (34) | (0) |
| 2022-11-19 | 吃素食比人生第一次健體比賽！ | (196) | (0) |
| 2022-06-08 | 減重25公斤,都不復胖! | (159) | (0) |
| 2020-10-23 | 帶媽媽上健身房重訓、練肌儲備未來力 | (19) | (0) |
| 2020-10-05 | 從一個靠節食維持身材、對卡洛里斤斤計較的男生，一天不動渾身不對勁、絕對不能餓肚子的運動狂。 | (11) | (0) |
| 2020-09-14 | 賴先生兩個月減脂分享 ｜減脂過程的辛酸史 | (11) | (0) |
| 2020-02-05 | 體脂從35%降到22%的心路歷程 | (12) | (0) |
| 2020-02-02 | 了解適合自己體型的理想飲食 - 脂率從25％降到15％ | (22) | (0) |
| 2020-01-28 | 搭乘飛機來到台灣上課 | (99) | (0) |
| 2020-01-19 | 從彰化火車站搭車到宜蘭上課 | (16) | (0) |
| 2019-12-19 | 利用休假 每個禮拜從花蓮搭火車到宜蘭上課！ | (5) | (0) |
| 2019-12-14 | 減肥瘦身後反彈的原因找到了！ | (2) | (0) |
| 2019-12-13 | 健身的初衷是因為小時候被人欺負 | (7) | (0) |
| 2019-12-12 | 健身改變人生 | (9) | (0) |
| 2019-12-10 | 肚子減了一圈「30天減重計畫」 | (3) | (0) |
| 2019-12-07 | 超狂!從台北搭車到宜蘭健身 | (13) | (0) |
| 2019-12-06 | 重訓就像毒品一樣，一接觸就會上癮！ | (4) | (0) |
| 2019-12-05 | 二寶媽咪透過重訓運動改變體態，三個月體脂竟降4% | (4) | (0) |
| 2019-12-05 | 擺脫泡芙人，快樂輕鬆減脂! | (3) | (0) |
| 2019-12-05 | Jeffrey健身一年的驚人體態轉變 | (8) | (0) |
| 2019-12-05 | 「吃不胖」的人，如何進行增肌訓練，增肌3個月 | (2) | (0) |
| 2019-12-05 | 吃不胖的體質 增重心得分享 | (4) | (0) |
| 2018-05-22 | 這份榮耀也不是我一個人的，因為在我身後的每一個人對我來說才是支撐我走下去的人 | (233) | (0) |
| 2017-03-09 | 健身學員哲豪-肥胖魯蛇 他重新找回了自信 | (409) | (0) |
| 2017-02-21 | 阿儒12週健身改變計畫 | (508) | (0) |
| 2017-02-09 | 瘦身要吃水煮嗎? | (807) | (0) |
| 2017-02-06 | Marcus健身魂分享：健身這塊真的需要努力 堅持 持之以恆 和觀念飲食控制 | (597) | (1) |
| 2017-02-02 | 瘦子如何增肌？ | (230) | (1) |
| 2017-01-23 | 健身自信文-學員阿懿 | (200) | (0) |
| 2017-01-20 | 怎麼吃早餐該如何吃得健康又會瘦? | (233) | (0) |
| 2017-01-09 | 【健身自信文─學員晏寧】 | (253) | (0) |
| 2016-12-29 | 如何練出人人稱羨的腹肌?! | (319) | (0) |
| 2016-12-29 | 我是威力，透過健身找到更自信的自己 | (1141) | (0) |
